Individuele sessie
- Ervaar je stress?
- Heb je een vol hoofd?
- Sta je altijd voor iedereen klaar behalve voor jezelf?
Dat kan ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit of dat je zelfs lichamelijke klachten krijgt.
Met behulp van een paard gaan we kijken waar de meeste spanning of energie zit. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten of worden er emoties/gevoelens bevestigd. Het paard zal
ook een deel van je spanning overnemen waardoor je zelf meer ontspannen uit de bak komt.
Voorbeelden waarbij paardencoaching kan helpen:
- Grenzen aangeven
- Maken van keuzes
- Verwerking van verlies
- Doelen stellen
- Faalangst
- Specifieke coachvraag
Een individuele coaching duurt ongeveer 1,5 uur en na afloop is er een kopje thee.
Duo sessie
Wil je een coaching proberen maar niet te diep erop ingaan, dan is een duo sessie een idee. Zo kan je toch een coaching ervaren maar houden we er rekening mee dat er nog iemand
bij is. Doordat je beide je eigen sessie krijgt kun je heel mooi zien hoe verschillend een paard kan reageren. Het kan zijn dat het zien van andermans sessie jou een stukje verder helpt en nieuwe
inzichten geeft.
Een duo sessie kan met een bekende of een onbekende. In het laatste geval ga ik op zoek naar iemand die ook met een onbekende de bak in wilt stappen.
Beide personen ontvangen een individuele sessie en een kopje thee na afloop. De gehele sessie zal 1,5 tot 2 uur duren.